The Real Story of Paris Hilton | This Is Paris Official Documentary

Foreldreinstruksjon: tennis for barn

I tennis, som i mange idretter, er det viktig å lære barnet ditt grunnleggende fra barndommen. Basen som ungen vil huske i ung alder, vil gi ham en god profesjonell fremtid. I dag vil vi fortelle deg om barntennis og hva som er viktig å vite for foreldre hvis barn elsker denne sporten.

Foreldreinstruksjon: tennis for barn

Foto: Anastasia Tsymbarevich, Championship

Sammen med den berømte russiske tennisspilleren og vinneren av 15 ITF-turneringer Ekaterina Bychkova , har vi samlet instruksjoner som vil hjelpe foreldre til unge tennisspillere å forstå alle treningsnyansene: alder for å sende barnet til seksjonen, hvordan støtte barnet før konkurransen og velge riktig utstyr for klasser.

I hvilken alder skal du begynne å spille?

Det er viktig å huske at alle barn utvikler seg i tennis iht. - annerledes. Noen vokser opp tidligere, noen lærer raskere enn andre. Alt avhenger av om barnet raskt kan tilpasse seg og hvor lang tid det tar ham å huske. Det er forskjellige barn: noen er mer fokuserte, så kan han bli registrert for tennis i en alder av fire år, men for noen vil det være veldig tidlig.

Det er viktig å vite: hvis du er sent, og barnet ditt begynte først å drive sport i en alder av åtte, dette betyr ikke at han ikke vil oppnå noe. Selvfølgelig kan han de to første årene ligge etter resten i gruppen, men det avhenger av barnets ønske og motivasjon.

Jeg kommenterte Australian Open-finalen blant juniorer. Sønnen til Peter Korda, Sebastian, opptrådte der. Som barn spilte han hockey. Men da han var 11 år, kom Sebastian til en tennisturnering med faren. Han likte det så godt at han begynte å spille, og 17 år gammel vant han junior Australian Open. Det er tydelig at genetikk og støtten til trenerfaren spilte en rolle her. Men det beviser at alt er veldig individuelt. Inkludert alder. Optimalt bør det selvfølgelig være et intervall på 4 til 7 år.

Foreldreinstruksjon: tennis for barn

Foto: Anastasia Tsymbarevich, mesterskap

Prisen på spørsmålet: hvilket utstyr skal du kjøpe og hvordan du velger det?

I begynnelsen av treningen trenger barnet ditt å kjøpe to ting: en racket og joggesko. Dette er de viktigste tingene for en tennisspiller. Det er ikke nødvendig å bruke penger på dyrt utstyr med en gang, men det er bedre å ikke spare på en racket. Det vil tjene barnet ditt i gjennomsnitt 1,5-2 år.

  • Racket: hvordan velger du den rette? (utgivelsesprisen - fra 2 tusen rubler)

Det er ganske enkelt å velge en racket for et barn i en butikk, basert på alderen. Et stort antall selskaper er representert på markedet nå. Velg først den som passer best for alder, vekt og størrelse. I utgangspunktet bør du ikke ta hensyn til resten av parametrene.

Når et barn er 5-6 år, er det viktigste å velge riktig vekt slik at det er behagelig for ham å holde racketen i hånden. Det er viktig at børsten ikke sank. Når det gjelder lengden, er det viktig her at barnet kan pilleslipp racketen på gulvet fra høyden din. Det er nok til å begynne. Håndtaket er valgt slik at det holdes i hånden i full omkrets uten at fingrene dingler.

Foreldreinstruksjon: tennis for barn

Foto: Anastasia Tsymbarevich, Championship

  • Joggesko: hvordan velger du den rette? (spørsmålspris - fra 3000 rubler)

Racket og joggesko er de to viktigste tingene for enhver tennisspiller. Barnet ditt skal føle seg så komfortabelt som mulig på banen, så det er viktig å velge gode løpesko. Det er verdt å merke seg at merkevaren ikke er viktig her, alle bør velge joggesko for sine parametere.

Foreldreinstruksjon: tennis for barn

Hvilke joggesko du skal velge for fitness, løping og crossfit

Hvordan velge de riktige skoene for treningen, hva bør du være oppmerksom på og hva bør du spørre selgeren om?

Du kan begynne å spille med spesielle innleggssåler fra barndommen slik at det i fremtiden ikke er noen problemer med beina og flate føtter.

Mange profesjonelle spillere tar sponsorklær, men legger igjen joggeskoene. Når du beveger deg rundt på banen, skal ingenting forstyrre deg, det skal være behagelig. På banen er joggesko en utvidelse av deg.

Viktig: Når foreldrene har kjøpt joggesko, bør de regelmessig kontrollere at barnet ikke har blemmer og er komfortabelt.

Føtter og ben er en tennisspillers arbeidsverktøy som må overvåkes nøye i først av alt. Hvis du spiller i dårlige joggesko, kan du i fremtiden få problemer med føttene.

Foreldre er en støtte for fremtidige mestere

Forholdet mellom foreldre og barn er det viktigste aspektet, slik foreldre burde være støtte til barnet i idrett og i livet. Det er viktig å støtte og motivere babyen din, og selvfølgelig bør du ikke legge for mye press på ham. Selv om det er verdt å merke seg at halvparten av tennisspillerne gikk gjennom forskjellige stadier i forholdet til foreldrene sine, er dette slik at mesterfiguren ble temperert.

For å forstå hvordan du kan hjelpe barnet ditt i fremtiden, bør du også vite mer om tennis. Foreløpig holdes det mesterklasser fra kjente idrettsutøvere og trenere. På slike mesterklasser deles alltid erfaring, og dette er viktig for foreldre. Det er på masterklassene du kan lære hvordan du kan hjelpe barnet ditt med å utvikle seg riktig.

Foreldreinstruksjon: tennis for barn

Foto: Anastasia Tsymbarevich, mesterskap

Ikke press barna dine

Det er noen barn som ikke vil ta pauser mellom treningsøktene, men noen trenger dem. Noen småbarn må ta en pause for å hjelpe dem å fortsette sine aktiviteter senere. Derfor bør foreldre forstå dette og la dem noen ganger ta en liten pause fra opplæringsprosessen, for å komme tilbake senere og fortsette med fornyet kraft.

Det er viktig for foreldre å snakke med barna sine, lytte til dem og ikke pålegge dem sin mening. Du trenger ikke å pressel per barn, spesielt under konkurranser. Det er viktig å tenke på fremtiden.

Trenger du individuell trening?

I tillegg til gruppesamlinger er det viktig for barnet ditt å trene individuelt. Hvis du planlegger å se ham i profesjonell sport, er dette veldig viktig. Det bør også tas i betraktning at når et barn er talentfull siden barndommen, gjør dette det lettere for ham, men i tillegg til at han trenger å være hardtarbeidende, teknisk forberedt og motstandsdyktig. Noen ganger er talentfulle barn veldig late, så du må formidle til barnet at han trenger å trene talentet sitt for å bli proff i fremtiden.

Jeg trener med eleven min 4-5 ganger i uken i en og en halv time. Og dette er ikke det travleste barnet i tennis. Individuell trening er veldig viktig. De som er mer oppmerksomme kan trene mindre, de som er fraværende trenger mer tid.

5 tips for foreldre som vil sende barnet sitt på tennis fra Ekaterina Bychkova

  • Hvis barnet ditt under 12 ikke har vist gode resultater, bør du ikke skjelle på det. Alle har en annen alder, alle barn utvikler seg annerledes. Foreldre må være mer oppmerksomme på barna sine, være mer oppmerksomme på dem, i stedet for å merke dem.
  • Du bør aldri sammenligne barnet ditt med et annet - dette er det verste. Han vil bare begynne å føle seg unødvendig. Det er viktig å kunne snakke riktig med en liten person.
  • Det er mye informasjon om tennis nå, vet hvordan du skal lete etter viktig og nødvendig informasjon. Det viktigste er å utvikle og lære noe nytt for å lære barnet ditt senere.
  • Du bør ikke flytte ambisjonene dine til et barn. Han har sine egne tanker og ønsker. Hvis et barn vil leke, vil han gjøre det. Din oppgave er å hjelpe ham.
  • Lytt til barna dine! Snakk, hjelp dem, og viktigst av alt, be om deres mening.

Du kan finne flere svar på de mest populære spørsmålene om barnetennis i innspillingen av et gratis webinar med Ekaterina Bychkova, og snart vil vi fortelle deg hvordan du velger riktig trener for barnet ditt.

How to Install a Sliding Barn Door | The Home Depot

Forrige innlegg Andre vind: hvordan trekke seg og begynne å kjøre ultramarathons?
Neste innlegg Sommerens stemning: hvordan var det fargerike løpet?